山梨県甲府市の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス甲府

１月第1週目の運動遊びを紹介します

★ダッシュでゲット★

★増えるぞリレー★

★サーキット★

★進化ジャンケン★

の４つを行いました

①ダッシュでゲット

ペアのお友達とマーカーを挟んで

頭を真ん中に向けてうつぶせになります。

指示の合図で足の方にあるボールを取りに行き

早くマーカーにボールを乗せた方の勝ちになります。

②増えるぞリレー

２チームに分かれて、一人一つずつコーンや座布団、マーカーなどを持ちます。

最初の子が物を持ちコーンを回って帰ってきたら

次の子に自分が持っていた物を渡します。

次の子は渡された物と自分のもっている

物をもってコースを進みます。

順番が後ろの子ほど持つ物が増えていき、

持ち方を工夫する必要があります。

最後の子は全部の物を持って

落とさないようにコースを周ります。

③サーキット

最初の運動はクネクネクマ歩きです

次にⅤ字バランスをします。

最後はマット運動に取り組みました。

今週は体幹系の技に取り組み

マット運動に慣れていきます。

④進化ジャンケン

ワニ　⇒　いぬ　⇒　クマ　⇒　ロボット　⇒　人間

とジャンケンに勝つと進化することができます。

早く進化して人間になった人の勝ちになります。

まだまだ寒い日が続きますが、

寒さに負けず来週も

元気にたくさん体を動かしていきます。