山梨県甲府市の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス甲府

今週の運動遊びを紹介します！

①どこペッタン【聞く力・判断力】

1人1人で取り組みます。

職員が体の部位を指示します。

指示された部位のみを床に付けてバランスを取ります。

例えば「お腹ペッタン」と言ったら、足も手も浮かせてお腹だけ床に付けます。

週後半は指示を増やしたり、難易度を上げていきました。

②ケンケンリレー【バランス感覚・下半身強化】

チームに分かれて行います。

ケンケンでコースを進みます。コーンで折り返したら足を変えて戻ります。

週後半は、クネクネ道にしたり障害物を置いたり、

ボールやペットボトルを持ちながら取り組みました。

③サーキット・今月は鉄棒

始めは手押し車。片足で出来る子は、自分で片足で行う旨を伝え取り組みます。

次に、タオルか棒を両手で持ち頭の後ろで上げ下げします。

下げる時は肘を直角に曲げるよう意識して取り組みました。

最後に鉄棒です。今週は全員、初級の技のクリアを目指します。

(初級の技：サルのぶら下がり・つばめ・布団干し・ブタの丸焼き・リンゴのぶら下がり等)

④ボール運びゲーム【瞬発力・俊敏性】

守りチームと攻めチームに分かれます。攻めのチームは１人１つボールを持ち、

反対側のカゴを目指します。

途中に「守備ゾーン」がありその中でのみ守りチームは相手をタッチする事が出来ます。

タッチされたら、ボールは守りチームに渡し、スタートに戻ります。

ボールが多い方が勝ちです。

だんだんと暑くなって来ましたが、今週もとてもよく頑張りました！また来週👋