＊２月２週目の運動遊び＊
2021-03-03
２月２週目の運動遊びを紹介します(^^)/
《 トレーニング 》
曜日ごとに運動メインの職員がピックアップした
色々なトレーニングに取り組みました！
V字バランスやプランクなど指示を聞いて、
見本を見ながら同じ体勢を取り１０秒間キープ🔥
体幹と柔軟性を養いました！！
《 ぐるぐるダッシュ 》
3人1組のチームになって競争します！
大きめの四角のコースを作り、対角線上からスタートし外側を走ります💨
相手チームの一番後ろにいる子からタッチしていき
時間内に相手チームを全員タッチするか、
生き残っていた人数の数で勝敗が決まります😆
週の後半ではブザーの合図で反対周りに切り替えるルールを追加すると
必死に追い掛ける＆逃げるの攻防が見られ盛り上がりました！！👏
《 サーキット 》
最初に手押し車で直線コースを進み、レベルアップしたい子は
片足だけを支えてもらい進み支持力を養いました❕
次に、肩倒立や補助倒立に挑戦し、
最後は、開脚前転・開脚後転の技に挑戦しました✨
以前より補助無しで回れるようになっている姿に成長を感じました👏
《 ヒーローと怪獣 》
ヒーロー役と怪獣役に分かれて対戦します👮
ヒーロー役は倒れているコーンを起こし、
怪獣役はコーンを倒します。
時間で終わりどちらのコーンが多いかを競いました！！
週の後半では、氷オニのルールを追加すると、
周りを見ながら素早くコーンを起こす・倒すだけでなく
固まっている仲間を助ける姿が見られました🙌
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