山梨県甲府市の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス甲府

＊～10月2週目の運動を紹介します！！～＊

《 くぐってジャンプ 》

2人1組になり1人はトンネルを作り、

もう1人はそのトンネルをワニの動きで潜ります。

うつ伏せになっている上をジャンプして

元の位置に戻り1回とカウントします✨

時間内に何回出来たかを競いながら支持力と瞬発力を養いました！

《 ボール移し 》

直線に並んだマーカーの上にあるボールを

空いているマーカーに1つずつサイドステップで動いて移動させます！

全て移動出来たら次の人とバトンタッチ👏

1人ずつ練習をした後にチームに分かれて競争❕❕

最後になっても諦めずに取り組み、応援する姿が見られました😆

《 サーキット 》

最初に座布団掛けをして足腰を鍛え、

次にゆりかごをして体幹を強化しました🔥

最後のマットは、初級コース・中級コースの技に取り組みました！

達成感を味わいながら個人に合わせてレベルアップした技にも挑戦しました👏

《 くねくねジャンケン 》

2チームに分かれてくねくねのロープに沿って

指定された動きで進みます！

相手チームの子と向かい合った所でジャンケンをして

負けたら「負けた！」「チェンジ！」

「〇〇くん！」「〇〇ちゃん！」と

大きな声で言い次の人が進みます(^^)/

相手チームのフープまで進んだチームの勝ちです❕❕

ルールを守って楽しんで取り組んでいました🎵