☆反復横跳び☆
2017-10-20
コーンなどを目印として置き、３～４人で行います。
最初は１周して帰ってきます。
顔は前、体は横向きで移動します。
コーナーを回る時にリズム感を崩してしまう事があります。
形が崩れてしまっている子には、先生が「ゆっくり」などと声をかけています。
横にまっすぐ反復横跳びができるようになったら、２周３周と増やします。
この日は見学のお友達も参加。
先生と向かい合い、同じスピードで同じ動作を行いました。
とても上手でした。
慣れてきたら一定の速度を出すよう伝えます。
この運動では、急ぎながら空間認知を使い、体の操作で横跳び、
リズム感を使用して最後まで反復横跳びで移動します。
一番のポイントは、高速移動＋空間認知ですが、コーンを曲がる時のリズムを一定に保つ集中力も必要になります。
反復横跳びの狙いは
体の操作力：横跳びでバランスを崩さないように足を操作できる
リズム感：一定のリズムを刻み続けられる
空間認知：コーンを意識し体の向きを変える事ができる
集中力：カーブの最中もリズムを刻み続け、最後まで走り終える
見学＆体験の申し込みは・・・
こどもプラス甲府 ０５５－２６８－３１５７
甲府市富士見１丁目３－２５
