☆10月3週目の運動療育☆

2018-10-26

 

10月3週目の運動療育は

①体幹トレーニング  ②スタートストップ

③サーキット(支持力)  ④だるまさんが何をした?  です!

 

 

 

①体幹トレーニング

手と足を上げてV字バランスをしたり、

うつ伏せになり手と足をあげウルトラマンをしたりして

体幹を鍛えます💪

また2人1組になり引き離しゲームをします!

1人がうつ伏せになり引き離されないように耐えて、

もう1人がうつ伏せになっている子を引き離します!

 

 

 

②スタートストップ

音楽に合わせて教室内をスキップや小走りで動き回ります🏃

音楽が止まったらその場に立ち止まり、再び音楽がかかったら動き回ります!

聞く力抑制力に繋がります!

 

 

 

③サーキット(支持力)

まずアザラシ歩きで腕の筋力を鍛えます!

次に鉄棒にサルのぶら下がりで足にボールを挟まみす🐵

身体を揺らし前に置いてあるカゴをめがけてボールを投げます!

「1、2、3」と声を出しながら身体を揺らし

「3」の時にボールを投げます!

タイミングよくボールを投げる事が出来ました🌟

 

 

 

④だるまさんが何をした?

 

オニの人が「だるまさんがご飯を食べた」など日常的な行動を言い、振り向きます!

オニ以外の子はオニの言った指示に従って動きを止めます!

判断力表現力を養います!

 

 

今週の運動の説明はここまで!

また来週👋

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