☆二重跳び☆

2017-10-12

前跳びが上手に出来るようになった子が、二重跳びに挑戦しました。

とても難しい技なので、なかなか跳ぶことができません。

何度も何度も挑戦し、1回は跳ぶ事が出来ました。

すごいです!!!

二重跳びは、瞬発力が向上

下半身と上半身を連動させる為の体幹筋が鍛えられます。

そして、スポーツ全般の必要なリズム感も養われます。

 

連続して跳ぶ事を目標に、今後も練習をしていきます。

その為には、グリップの持ち方や脇の閉め方などを教え

先生たちがお手本を見せられるように取り組みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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